Söndag i dag, trevliga lördag i går...fina Elle kom förbi på en kaffe på em i går och stannade på en middag...

Löpbandet får rulla på som bara den, vi är ju många som vill leva det ljuva hälsosamma livet...

Men jag är nog påväg att bli så där äckligt hälsosam...i går till fläskfilen hoppade jag över det där fin fina glaset med den där goda röda ljuva drycken, och åkte efter maten med fina Elle på stormarknaden en lördagskvälls och handlade-det är nånting som inte stämmer...hoppas vanliga mammamaria is back till nästa helg...

Nyttigheterna bara fortsätter...Nu har jag bakat ett gott nyttigt GI-bröd...

  Ätes med äckligt mkt bregott och en skiva VB-ost...try it...

Recept till den som vill pröva..

Mörkt GI-BRÖD

2dl solroskärnor

1dl vetekross

1dl rågkross

1dl vetekli

1dl linfrö

1msk salt

5dl dinkelmjöl siktat

5dl dinkelmjöl fullkorn

2msk bikarbonat

1liter filmjölk

0,5dl mörk sirap

Blanda alla torra ingredienser

tillsätt sen filmjölken och sirapen -degen ska vara lös

Häll i smorda formar och grädda i nedre delen av ugnen i 180gr i 40 min-täck sedan med folie och grädda i 40 min till...man kan med fördel lögga över folien tidigare och korta andra gräddningen en aningen ca 5-10 min...

Av fem möjliga barn har jag en hemma-nice-det går ju lysande med storfamilj,så länge dom håller sig borta...ha...ha  ...dom tre äldsta är hos kompisar och lillkillen har fått följa med mormor på bio-folketsbio...Jag tackar ödmjukast min fina mor som tar med mina kulturfattiga barn på lite kultur lite då och då...gubben har jag satt i städjobb-han ska få göra ordning på alla mina plastlådor/matlådor som jag bara kastar bakom en dörr...bara att luta sig tillbaka och softa framför datorn och lyssna på gamla godingar sen det glada 80-talet...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har dragit ut på detta men nu kan jag meddela att efter så många år tillsammans blir det en skilsmässa.  Jag har funderat länge men kommer fram till att det här blir det bästa. Vill starta om på nytt och börja om.  Har faktiskt redan nåt på gång....

Nu är julledigheten över och den enda som har rört på sig mera än till och från bilen är Alfred.  Det känns som evigheter sen som jag låg inne och mådde så dåligt och trodde att jag inte skulle klara av vardagen.  Men nu är vi här Jag har överlev...

Då var det helg igen, den här julen har varit hel knas. Jag var ju borta nästan hela december. Det är för tillfället omänskligt kallt ute och jag har ett gäng killar här en bit utanför min ytterdörr spelar landhockey. Det kan man visst göra i vilken...

Hej 1 januari 2017 det är med blandade känslor jag Välkomnar dig. Det känns både jobbigt och bra. Jobbigt för att jag inte vet vad som väntar mig och bra för att jag har alla chanser att ge det en ny start. Praktisera alla mina strategier vid kommand...

2016 är snart över ett år med mycket glädje men också sorg och jobbigheter. Året började med en inläggning, jag var helt psykiskt utmattat och orkade inte mera, orkade knappt leva med mig själv. Jag firade min 40års dag på sjukhuset och livet var öve...